Rückblick auf unseren Vortrag „Wechseljahre – was erwartet mich und wie gehe ich damit um?“
Am Dienstagabend fand bei uns ein besonders interessanter und informativer Vortrag mit der Heilpraktikerin Heike Leonhardt aus Dettingen statt.
32 Frauen folgten unserer Einladung und lauschten gespannt, als Frau Leonhardt mit viel Fachwissen, Herz und Humor über die vielfältigen Aspekte der Wechseljahre sprach.
Sie erklärte anschaulich, welche unterschiedlichen Lebenszyklen eine Frau durchläuft, wie sich der Körper in dieser neuen Lebensphase verändern kann und welche Einflüsse die Hormone dabei haben. Viele Teilnehmerinnen erkannten sich in den beschriebenen Veränderungen wieder – von Stimmungsschwankungen über Schlafprobleme bis hin zu körperlichen Symptomen.
Besonders wertvoll waren die praktischRückblick auf unseren Vortrag „Wechseljahre – was erwartet mich und wie gehe ich damit um?“ en Tipps, wie man die Zeit des Wandels aktiv und natürlich unterstützen kann:
Zum Beispiel durch eine bewusste Ernährung, den Einsatz von Heilpflanzen und verschiedene ganzheitliche Therapiekonzepte.
Ein schöner Gedanke, der hängen blieb:
In vielen Ländern gelten die Wechseljahre als Zeit des Erwachens der weisen Frau – als Phase, in der innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen wachsen dürfen.
Auch die eigene Einstellung kann viel dazu beitragen, diese Jahre positiv zu erleben und als neuen Abschnitt des Frauseins zu begreifen.
Zum Abschluss nahm sich Frau Leonhardt noch Zeit für zahlreiche Fragen aus dem Publikum und stellte Infomaterial zum Mitnehmen bereit.
Wir sagen herzlichen Dank für diesen lehrreichen Abend und die einfühlsame Art, mit der sie dieses wichtige Thema vermittelt hat.
Ebenso ein großes Dankeschön an unsere Helferinnen, die uns immer unterstützen!
Schön, dass so viele interessierte Frauen da waren – gemeinsam zu lernen, zu lachen und sich auszutauschen macht einfach Freude!